Seit 20 Jahren begleite ich Frauen auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge und damit zu IHREM Wohlfühlkörper.
Gesundheit erlangst Du durch Klarheit. Deine Zeit und Deine Energie sind begrenzt. Hör auf, dich täglich durch den Dschungel von Ernährungs- und Fitnessmythen zu kämpfen. Ich nehme dich an die Hand und zeige dir den Weg, wie du mit Spaß, Vereinfachung und Leichtigkeit zu deinem Wohlfühlkörper kommst.
Hier drei weitere Fakten, die meine Klientinnen schätzen:
Lass uns gemeinsam Dein Ziel, eine selbstbewusste Frau zu werden, erreichen.
Ich freue mich auf Dich.
Was ich an dir schätze:
Ich kann dir nicht sagen, was andere Trainer machen, ich werde es nicht ausprobieren 😊 ich habe schon die Beste gefunden!
Mir war es wichtig wieder Sport zu treiben und gefordert zu werden. Du gehst individuell auf die Personen ein und betrachtest den Menschen als Ganzes. Dir ist die Kompaktheit wichtig und die Sicht über den sogenannten Tellerrand hinaus. Dein umfangreiches Wissen über Körper, Geist und Seele zeichnet dich aus. Auf individuelle Fragen hast du
immer eine helfende Antwort.
Wie ich dir schon einmal sagte würde ich mein Leben im Ernstfall ganz oder begleitend
in deine Hände geben. Vertrauen ist die Grundlage dafür. In diesem Sinne
noch einen schönen Sonntag
LG Heike
Jetzt noch ein paar soft Skills
Hallo meine liebe Dagmar☺️
Das ist ganz einfach: Dich unterscheidet von all den anderen, dass du eine Frau bist 😍.
Ich war bisher in 2 Fitnessstudios angemeldet und hatte nur männliche Trainer. Oder vertetungsweise Frauen, die viel zu jung waren und eigentlich nur von ihrem Körper ausgegangen sind.
Ich mag deine Erfahrungen, du weißt wovon du sprichst, du hast wirklich Ahnung und weißt wo der Frosch die Locken hat. Du lässt nicht locker, treibst uns an, aber dennoch trittst du auf die Bremse, dass wir es nicht übertreiben. Ich meine das alles im positiven Sinne ☘️.
Ich mag dich als Person sehr, ich schätze dich und dein unglaubliches Wissen über den Körper!!! Ich bin sehr gerne bei dir, es ist mega anstrengend, aber macht unglaublich Spaß und ich lerne so viel von dir!
Es kommt auch hin und wieder vor, dass ich Übungen zu Hause oder im Büro mache, du bist im Kopf drin, das hat kein anderer Trainer vorher geschafft.
Mach weiter so 🤩.
Ich versuche es auch 😉.
LG 🤗
Hallo liebe Dagmar 😊,
ich dachte, du bist dein eigener Coach 😉. Ich kann sagen, du hattest mich bei meiner Probestunde sofort überzeugt, ich fühlte mich sofort wohl und gut aufgehoben und ich war überzeugt, hier kann ich auch meinen Alter entsprechend noch gut mit den anderen Teilnehmern mithalten. Außerdem ist es deine persönliche, immer positive Ausstrahlung, deine hilfsbereite Art und auch individuelle Hilfe in jeder Situation, welche ich an dir sehr wertschätze. Es macht mir sehr viel Freude, jede Woche aufs Neue mit dir zusammen trainieren zu dürfen und ich muss sagen, du bist eine echte Bereicherung 👍. Ich hoffe, ich kann bald wieder dabei sein.
Ganz liebe Grüße und noch einen wunderschönen Sonntag ❄❄
Meine Trainerin Dagmar Braniek
Gute Rezension im Internet, guter Auftritt
Frau Braniek hört Ihren Kunden genau zu, was die individuellen Wünsche und Ziele des Kunden sind.
Sie erstellt eine Ist-Analyse.
Sie hat große langjährige Erfahrungen in Kampfsportarten/ Yoga…. und vieles mehr.
Nicht nur Training sondern Coach in Ernährungsbereich, Heilkunde und vor allem Schmerztherapeutin.
Frau Braniek hat ein großes Allgemeinwissen und es macht einem Freude sich mit Ihr auszutauschen.
Sie betrachtet Psyche und Körperlichkeit in Ihrer Gesamtheit. Und begleitet einen mit Rat und Tat.
Sie ist vielmehr, als eine gewöhnliche Fitness Trainerin. Sie ist Trainerin, Coach und Vertraute, (wenn man möchte).
Sie kümmert sich mit viel Engagement um Ihre Kunden, auch nachdem die Trainingszeit längst zu Ende ist.
Als Trainerin, fordert Sie Ihre Kunden, bringt Sie an Ihre Grenzen und lässt Ihre Kunden über sich hinaus wachsen. Immer unter Ihrer professionellen Beobachtung.
Sie freut sich gemeinsam mit Ihren Kunden über geschaffte Erfolge. Sie holt einen aus seiner Komfortzone raus. Setzt zuvor, gemeinsam erarbeitete Ziele mit Freude an Ihrer Arbeit um.
Man fühlt sich an Ihrer Seite sicher und professionell begleitet.
Der Kunde steht bei Ihr im Mittelpunkt.
Sie passt jedes einzelne Training auf die Stimmungslage und die gesundheitliche momentane Kondition an. Mit viel Freude, Spaß und Lachen füllt Sie Ihre Trainingsstunden aus.
Aber auch Ansporn zum Durchhalten der gewünschten Übungen und zielführend macht Frau Braniek aus.
Sie verbindet Kultur mit Sport. Im Tiefurter Park kennt Sie sich aus, wie in Ihrem Zuhause.
Frau Braniek ist naturverbunden.
Eine bessere Trainerin kann man sich nicht wünschen 😊🥰.
Mach Gesundheit zu Deinem Statussymbol – das war und ist mein Motto.
Menschen zu Gesundheitsfragen zu beraten, Zusammenhänge zu erklären, mit ihnen zu trainieren, sie ein Stück des Lebensweges begleiten zu dürfen, ist für mich bis heute ein Privileg. Großartig zu sehen, wie sie Stück für Stück Lebensfreude zurück erobern. In jedem Alter ist es möglich.
In den Medien werden Pauschallösungen wie Sand am Meer zur Erfüllung der Traums vom optimierten Körper angeboten. Doch ist jeder Mensch anders. Die Erfahrung zu haben, darauf Rücksicht zu nehmen, das Mosaik für jeden Einzelnen neu zu legen, ist meine Herausforderung.
Ich helfe meinen Menschen die 2.0 Version in sich zu finden und zu formen. Glück und Zufriedenheit stehen über der gesellschaftlichen Norm. Trau dich, gesund und stolz zu sein!
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Ich rufe dich an und wir werden deine aktuelle Situation besprechen, damit wir gemeinsam herausfinden, ob und wie ich Dir helfen kann.
Wenn die Chemie stimmt und wir feststellen, dass Du von meinem individuellem Coaching profitieren kannst, machen wir einen Beratungstermin und starten im besten Falle eine Zusammenarbeit.
ist meine geliebte Heimatstadt. Sie hat so viel zu bieten, dass die halbe Welt zu uns kommt.
Schon seit Jahrhunderten fanden und finden sich die Geistesgrößen, die Dichter und Denker Deutschlands im grünen Herzen Thüringens ein. Unsere Parks sind eine Einladung in die ‚geordnete‘ Natur.
Mein Outdoorbüro ist dort, wo Wieland, Goethe, die Humboldt Brüder und Schiller mit Anna Amalia die Zeit der Aufklärung im 18. Jahrhundert feierten – im Tiefurter Park. Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns dort treffen. Meine Klienten lieben es, dort zu trainieren. Sich und die Welt in der wir leben neu zu entdecken.
Die Natur um Weimar gibt mir Kraft und Halt für meine Arbeit. Mit Rad oder Hund ein herrliches Vergnügen.
Meine Dienstleistung ist stark nachgefragt, was eine Bewerbung dafür notwendig macht. Im kostenfreien Erstgespräch finden wir heraus, ob und wie ich dir helfen kann und welches die beste Lösung Dein Ziel ist.
